Re: 無題 投稿者：ぴっころろ 投稿日：2026/02/13(Fri) 19:36 No.1637

ダメさん、最近は筋トレしてますか？？

Re: 無題 投稿者：damebito 投稿日：2026/02/13(Fri) 23:34 No.1638

一応、ほぼ毎日、腹筋：60回、腕立て：60回、スクワット(田淵式)：39回　やってる。
あと、ほぼ毎日40分くらいウォーキング(結構早歩き)してる。3.2kmぐらい歩いてる。

Re: 無題 投稿者：ぴっころろ 投稿日：2026/02/14(Sat) 18:55 No.1640

昔から思いますが、だめさんの継続力には驚かされます。
子供のころからそうだったのですか？

Re: 無題 投稿者：damebito 投稿日：2026/02/14(Sat) 19:51 No.1641

うーん、子供の頃はどうだろう。
そうでもなかった気もするし、そうだった気もするし。

でも、継続力というか、
ただ止めることができないだけという感じな気もする。
物もあんまり捨てられないし...。

まあ、あと、筋トレと散歩に関しては必要最低限だし、
座りっぱなしなので、健康にとって続けないといけないので。

Re: 無題 投稿者：ぴっころろ 投稿日：2026/02/14(Sat) 22:55 No.1642

座りっぱなしでも運動できない人多いんで、淡々とこなせるのすごいです。
参考にさせていただきます。